Набор энергии перед ритуалами мижно совершать посредством дыхательных упражнений.В таком случае набор энергии происходит от стихии
воздуха. И энергия поступает через горловую чакру. Также дыхательные упражнения связаны с восьмилепестковой чакрой. Во
время такого набора энергии надо стоять с прямым позвоночником. И не моргать и
не совершать лишних движений. Желательно не допускать никаких мыслей. И не
обращать внимания на посторонние предметы, звуки и т.д.Дыхательное
упражнение надо исполнять в течение пяти минут. ( Можно во
много раз дольше. Никаких ограничений нет, чем дольше, тем больше набор
энергии способствует уничтожению зажимов в энергетике. Переполненный энергообмен совершает вынужденный прорыв зажимов, и раз и
навсегда задействуются новые возможности ) .
Первый способ набора энергии посредством
дыхательного упражнения:
Вдох носом, выдох ртом.
Второй способ:
Дышать только носом. Через правую
ноздрю. Левую зажать пальцем.
Дыхание йогов - это способ набора
энергии посредством дыхательного упражнения.
Дыхание йогов отличается от
других дыхательных упражнений тем, что учит тело дышать через поры кожи.
Энергия поступает, как и в других дыхательных упражнениях, через горловую чакру и солнечное
сплетение.
Дыхание йогов производится стоя,
с прямым позвоночником. Нежелательно моргать и допускать мысли. Также
нежелательно обращать внимание на посторонние звуки и предметы. Дышать только
носом. Считать удары сердца. Четыре удара сердца - вдох. Два - пауза. Четыре -
выдох. Два - пауза. Так дышать надо пять минут.
После семи-восьми раз
использования дыхания йогов надо увеличивать время его выполнения. И исполнять
дыхание йогов медленнее. Например, шесть ударов сердца -
вдох, три пауза, шесть - выдох, три - пауза. Чем больше тренировки, тем
медленнее можно дышать. Например, восемь ударов сердца - четыре - восемь -
четыре. Десять - пять - десять - пять.
Те, кто может довести вдохи и
выдохи до шестидесяти ударов сердца, а паузы - до тридцати, могут долгое время,
часами, дышать только через поры кожи.